Entraînement pour améliorer la démarche hémiplégique et la capacité de marche

Dec 13, 2022

En raison de l'augmentation du tonus musculaire et de la diminution de la force des membres inférieurs, les patients hémiplégiques ont souvent un pied tombant, un pied varus et une rotation externe ou interne du membre inférieur. L'articulation du genou ne peut pas être pliée et détendue. Pour éviter de nettoyer le sol pendant la marche, le membre inférieur affecté était souvent tourné vers l'avant le long de l'arc vers l'extérieur pendant la phase d'oscillation. Cette démarche anormale peut rendre notre centre de gravité instable et nous exposer au risque de chute.

Exercices pour améliorer la démarche hémiplégique

1. Squat demi-mur

· Ouvrez vos jambes légèrement plus larges que la largeur des épaules, tenez-vous debout avec votre dos appuyé contre un mur, abaissez lentement votre corps

·Points clés : évitez de vous accroupir excessivement.

· Deux fois par jour, une fois pour 3 séries, 20 répétitions chacune

2. Élévation de la jambe allongée

·En position couchée, le genou affecté est plié au-dessus du lit et la jambe est relevée tandis que le genou est plié.

· Points clés : La cuisse doit être dans une position neutre pour éviter toute déviation vers l'extérieur, et la main saine doit soutenir la main affectée pour éviter que le bras ne pende.

· Deux fois par jour, une fois pour 3 séries, 20 répétitions chacune

3. Exercice de pont fessier

· Pont fessier à deux jambes - Commencez à plat sur le dos avec les jambes pliées à un angle de 90- degrés et les pieds posés à plat sur le sol (ou dans le lit). Descendez à travers vos pieds et poussez vos hanches vers le haut.

·Entraînement avancé : pont fessier à une jambe

·Points clés : Gardez vos genoux joints. Tenez votre corps en ligne droite pendant5-10 secondes

· Deux fois par jour, une fois pour 3 séries, 20 répétitions chacune

4. Plier la pointe des pieds

· Allongez-vous sur le lit, pliez vos jambes à un angle de 90- degrés, les membres de la famille tiennent la plante du pied, laissez le patient plier la pointe des pieds

·Points clés : la main saine doit soutenir la main affectée en position couchée sur le dos.

· Deux fois par jour, une fois pour 3 séries, 20 répétitions chacune

Pour éviter les chutes et les blessures,toutes les formations doivent être accompagnées par des membres de la famille pour être complétées.Lorsque le membre inférieur affecté ne répond pas à la norme de marche, n'essayez pas de marcher, le risque de chute sera considérablement augmenté et entraînera une démarche anormale.Une fois qu'une démarche anormale est formée, il est difficile de la corriger.Les patients ayant une mauvaise fonction de marche, par exemple, le mouvement du crochet du pied n'est pas évident, peuventmarcher à l'aide d'une béquille ou d'une attelle pour éviter de tomber.

À propos de Siyi Intelligence

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